//स्वस्थ
दिल के लिये ...अपनो को स्वस्थ रखने के लिये...
ये याद रखिये की भारत मैं सबसे ज्यादा मौते
कोलस्ट्रोल बढ़ने के कारण हार्ट अटैक से होती
हैं।
उसका आयुर्वेदिक
इलाज ...
अदरक (ginger juice) - यह खून को पतला करता है।
यह दर्द को प्राकृतिक तरीके से 90% तक कम करता
हें।
लहसुन (garlic juice) - इसमें मौजूद allicin तत्व cholesterol व BP को कम करता है।
वह हार्ट ब्लॉकेज को खोलता है।
नींबू (lemon juice) - इसमें मौजूद antioxidants, vitamin C व potassium खून को साफ़ करते हैं।
ये रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) बढ़ाते हैं।
एप्पल साइडर सिरका ( apple cider vinegar) -
इसमें 90 प्रकार के तत्व हैं जो शरीर की सारी
नसों को खोलते है, पेट
साफ़ करते हैं व थकान को मिटाते हैं।
इन देशी दवाओं को इस तरह उपयोग में लेवें :-
एक कप नींबू का रस लें; एक कप अदरक का रस लें; एक कप लहसुन का रस लें; एक कप एप्पल का सिरका लें;
चारों को मिला कर धीमीं आंच पर गरम करें जब 3
कप रह जाए तो उसे ठण्डा कर लें;
उसमें 3 कप शहद मिला लें @रोज इस दवा के 3 चम्मच सुबह खाली पेट
लें जिससे
सारी ब्लॉकेज खत्म हो जाएंगी।
चूँकि ज्यादातर लोग दिल के दौरे के वक्त
अकेले होते है ...
ऐसे में दिल के दौरे से बचने के लिए ये उपाय
आजमाए ;-
बिना किसी की मदद केउन्हें सांस लेने में तकलीफ
होती है । वे बेहोश होने लगते
है और उनके पास सिर्फ 10 सेकण्ड्स होते है ।
ऐसे हालत में पीड़ित जोर जोर से खांस कर खुद को
सामान्य रख सकता है।
एक जोर की सांस लेनी चाहिए हर खांसी से पहले
और खांसी इतनी तेज हो की छाती से थूक निकले।
जब तक मदद न आये ये प्रक्रिया दो सेकंड से दोहराई
जाए ताकि धड्कण सामान्य हो जाए ।
जोर की साँसे फेफड़ो में ऑक्सीजन पैदा करती है
और जोर की खांसी की वजह से दिल सिकुड़ता है जिस से
रक्त सञ्चालन नियमित रूप से चलता है ।
क्रपया अपना पूरा सहयोग जारी रखें .....
हम सभी आपके सदैव आभारी रहेंगे।
//दांतो
के रोग---
बहुत बारीक पीसे सेंधा नमक को आधा चम्मच
हथेली पर रखकर उसमें सरसों का तेल डालें .फिर
हथेली को टेढी कर तेल की बूँदो से .उंगली से
दांतो की हल्की-हल्की मालिश करें .तत्काल
गुनगुना पानी से कुल्ला करें .ईस विधि प्रयोग
से
दांतो में मीठा .ठंढा .गर्म व खट्टा लगना बंद हो जायेगा
*-आँवला जलाकर उसमें थोडा सा सेंधा नमक
मिलाकर सरसो के तेल के साथ मंजन करने से
पायरिया रोग दूर हो जायेंगे
*-इलायची
.लौंग और खस के तेल को मिलाकर
दांतो पर मलने से पायरिया रोग दूर हो जायेंगे
*-जीरा
.सेंधा नमक .हरड़ .सेमल के काँटें .दालचीनी सभी सामान मात्रा
में लेकर भून कर पीस लें .पाउडर को सरसो के तेल में मिलाकर
दांतो पर मशाज करें .गुनगुने पानी से
कुल्ला करें .पायरिया हमेशा के लिऐ दूर
हो जायेंगे .दांत चमक जायेंगे .दांतो की तमाम
बीमारी ठीक हो जायेंग!
//* आपकी
सेहत के लिए आयुर्वेद के कुछ दोहे .....!
****चिंतित
होता क्यों भला,
देख बुढ़ापा रोय,
चौलाई पालक भली,
यौवन स्थिर होय..
****लाल
टमाटर लीजिए,
खीरा सहित सनेह,
जूस करेला साथ हो,
दूर रहे मधुमेह..
****प्रातः
संध्या पीजिए,
खाली पेट सनेह,
जामुन-गुठली पीसिये,
नहीं रहे मधुमेह..
****सात
पत्र लें नीम के,
खाली पेट चबाय,
दूर करे मधुमेह को,
सब कुछ मन को भाय..
****सात
फूल ले लीजिए,
सुन्दर सदाबहार,
दूर करे मधुमेह को,
जीवन में हो प्यार..
****तुलसीदल
दस लीजिए,
उठकर प्रातःकाल,
सेहत सुधरे आपकी,
तन-मन मालामाल..
****थोड़ा
सा गुड़ लीजिए,
दूर रहें सब रोग,
अधिक कभी मत खाइए,
चाहे मोहनभोग.
****अजवाइन
और हींग लें,
लहसुन तेल पकाय,
मालिश जोड़ों की करें,
दर्द दूर हो जाय..
****ऐलोवेरा-आँव
ला,
करे खून में वृद्धि,
उदर व्याधियाँ दूर हों,
जीवन में हो सिद्धि..
****दस्त
अगर आने लगें,
चिंतित दीखे माथ,
दालचीनि का पाउडर,
लें पानी के साथ..
**** दही
मथें माखन मिले,
केसर संग मिलाय,
होठों पर लेपित करें,
रंग गुलाबी आय..
****बहती
यदि जो नाक हो,
बहुत बुरा हो हाल,
यूकेलिप्टिस तेल लें,
सूंघें डाल रुमाल..
****अजवाइन
को पीसिये ,
गाढ़ा लेप लगाय,
चर्म रोग सब दूर हो,
तन कंचन बन जाय..
****अजवाइन
को पीस लें ,
नीबू संग मिलाय,
फोड़ा-फुंसी दूर हों,
सभी बला टल जाय..
****अजवाइन-गुड़
खाइए,
तभी बने कुछ काम,
पित्त रोग में लाभ हो,
पायेंगे आराम..
****ठण्ड
लगे जब आपको,
सर्दी से बेहाल,
नीबू मधु के साथ में,
अदरक पियें उबाल..
****अदरक
का रस लीजिए.
मधु लेवें समभाग,
नियमित सेवन जब करें,
सर्दी जाए भाग..
****रोटी
मक्के की भली,
खा लें यदि भरपूर,
बेहतर लीवर आपका,
टी० बी० भी हो दूर..
****गाजर रस संग आँवला,
****गाजर रस संग आँवला,
बीस औ चालिस ग्राम,
रक्तचाप हिरदय सही,
पायें सब आराम..
****शहद
आंवला जूस हो,
मिश्री सब दस ग्राम,
बीस ग्राम घी साथ में,
यौवन स्थिर काम..//
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